Nutrição e Dietética

Nutrição e Dietética

 

A influência da alimentação na saúde do ser humano sempre foi reconhecida pela maioria das culturas: Nós somos aquilo que comemos.

Não podemos ignorar que todos os alimentos são uma fonte de calorias e, a partir do momento em que ingerimos mais calorias do que as células conseguem metabolizar, o aumento de peso e outras complicações associadas têm início.

A escolha criteriosa de alimentos (saborosos, nutritivos, variados e seguros microbiologicamente) e os respectivos modos de confecção e o seu consumo em quantidades adequadas às necessidades biológicas de cada indivíduo, nas diferentes idades e actividades, são condições indispensáveis a uma Alimentação Saudável.

Neste sentido, para o ajudar, a Farmácia Azevedo dispõe de Consultas de Nutrição onde encontrará o aconselhamento alimentar que precisa para perder peso de forma saudável, segura e eficaz.

 

 

 

A nossa Nutricionista irá:

Avaliar a sua composição corporal (medição do peso, determinação do índice de massa corporal e % de gordura e medição do perímetro da cinta);
Analisar exames laboratoriais;
Planear estratégias de controlo de peso;
Elaborar um plano alimentar personalizado;
Aconselhar receitas e truques alimentares saudáveis;
- Aconselhar suplementos alimentares indicados para si.

 

 

Em geral, o acompanhamento nutricional na Farmácia Azevedo está vocacionado para:
Crianças, Adultos, Grávidas, Idosos e Desportistas.

Não é assim tão difícil rumar em direcção a uma Vida Saudável!

 

Previna a Doença e Melhore a sua Qualidade de Vida, com o auxílio das nossas Consultas de Nutrição!

 

Todas as Quartas-Feiras

 das 8h30 às 13h e das 14h às 19h30.

Marque já a sua consulta!